沙斯塔山

2011 年 6 月 20 日，拉斯维加斯登山俱乐部的五名成员，乔尔、埃里克、丹、艾尔和我，出发攀登美国本土 48 个州的最高峰之一：沙斯塔山。如果您还没有听说过，攀登沙斯塔山可不是件容易的事。它的海拔高度上升了约 7,000 英尺，最高处达到 14,179 英尺。根据季节和降雪情况，攀登途中可能会遇到冰雪和松散的岩石。这里没有小径；事实上，除了标记小径起点的一块标志牌外，甚至没有任何路标。沿途唯一另一个永久性的人类活动痕迹是属于塞拉俱乐部的徒步旅行者小屋，名为马营。从小径起点步行约一小时即可到达。安全攀登需要专业的登山装备（即头盔、冰爪和冰镐）。如果发生远距离坠落，则没有必要一起使用绳索攀爬器，尽管我们看到一支队伍使用了它们。

沙斯塔山本身耸立在加利福尼亚州北部几乎平坦的乡村，距离俄勒冈州边界以南约 50 英里。它靠近一系列火山的南端，这些火山被称为喀斯喀特山脉，从加利福尼亚州北部向北延伸至不列颠哥伦比亚省南部。我们走的主要攀登路线是雪崩峡谷。虽然这条路线往返只有 11 英里，但海拔却上升了 7,262 英尺。这就是沙斯塔山的残酷之处——它无可否认地陡峭。相比之下，珠穆朗玛峰最常见的路线南坳的海拔上升幅度要大 59%，为 11,535 英尺，大约需要四周时间才能爬完。好吧，也许这个比较不太恰当，但这里有一些沙斯塔山和我攀登过的其他山峰的比较统计数据。

六月底的沙斯塔山通常只有部分地区被冰雪覆盖；然而，2011年冬天，美国西部山区的降雪量远超平均水平。因此，这条路线几乎完全被冰雪覆盖。大雪其实是件好事，因为如果不这样做，就只能在松散的碎石上徒步，这不仅费力，还容易发生落石事故。

雪的硬度会随着时间而变化。夜间和清晨的雪比较硬；然而，随着阳光的照射，雪会变软。软雪更难行走，也更容易发生雪崩。因此，那些试图在一天内攀登沙斯塔山的人应该在午夜后不久出发。

2011 年 6 月 19 日，登山口。这很不寻常
六月份还有这么多雪。

大日子的前一天，我和团队的另外两名成员乔尔和埃里克下午六点半左右在邦尼平地步道的起点集合。另外两名成员丹和艾尔已经在半山腰的“海伦湖”扎营了。我之所以用引号，是因为这个名字不太贴切，因为大多数时候，湖都完全被冰雪覆盖，根本看不见。

我们计划当天凌晨12:30出发，大约凌晨4:30在海伦湖与另外两人汇合，一起冲顶。我的两个同伴在温暖的车里睡觉，而我则只能在停车场搭的帐篷里凑合。由于大声的谈话、来来往往的车辆以及一些非常吵闹的雪地摩托，我只睡了大约两个小时的浅睡眠。

到了约定的时间，我们收拾好行装，穿上几层防寒服，在黑暗中出发了。月亮还要两个小时左右才会升起，而且路上也没有任何标记。我们对路线的了解都是通过书籍和网上的报道获得的。“我们”主要指的是埃里克，他事先做了最多的功课。然而，在深夜的冰雪和树木中，这样的功课帮助不大。我们集体决定该往哪条路走，基本上就是跟着之前登山者在雪地上留下的脚印走。一开始还好，但渐渐地，脚印变得稀疏，消失在一片片坚硬的雪地里。

埃里克有GPS，GPS告诉他我们离右边太远了。于是我们稍微向左转了一点，但他每次检查都不停地重复说我们还是太靠右了。最终，左转意味着不得不走下一座树木繁茂的陡坡。当你要攀登一座大山时，最不想做的事情就是不必要地放弃已经爬升的海拔。然而，如果我们要回到正确的道路上，我们别无选择。所以我们只能沿着山坡走下去，有时还会滑下去。

马营庇护所。


埃里克 (Eric) 从马营泉中取水。


乔尔在黑暗中艰难地走到海伦湖。


几个小时后，黎明前不久，乔尔。


乔尔和我在“海伦湖”。


俯瞰海伦湖。


沿着雪崩峡谷往下看


雪崩峡谷的侧面图


苦难山。

最终，我们看到了其他徒步者的头灯。我们又回到了原路，但比预想的要远。我们计划在马营的避难所和泉眼处稍作停留，以便补充饮用水。我们不得不折返才能到达那里。由于积雪过厚，只有屋顶露在外面，在黑暗中很难找到小屋。总而言之，迷路浪费了我们大约一个小时的时间。这听起来可能不算多，但当你面临巨大的体力挑战时，你当然希望尽可能高效。在效率方面，我们的开局很糟糕。

离开马营后，我们比较轻松地爬上了海伦湖，与另外两名队员丹和艾尔汇合。途中，埃里克说他感觉跟不上我们的步伐，于是折返。之后，我和乔尔继续攀登，直到夜幕降临，白昼才真正降临。大约凌晨 5:30，我们终于到达了海伦湖，那里几乎是一片空旷的景象，只有大约 20 顶帐篷。沿着路线，你可以看到海伦湖的露营者，包括丹和艾尔，已经出发登顶，就像蚂蚁一样。我们迟到了一个小时，所以我不能责怪他们没有等我们。我们有双向无线电来进行这种通讯，但由于一开始就搞不清楚使用的频率和如何操作无线电，所以它们帮不上什么忙。

过了海伦湖不久，攀登就开始变得紧张起来。我们戴上头盔，准备好冰镐，像前面的蚂蚁一样，向雪崩峡谷进发。这段路线大约占了总海拔高度的一半。这是最陡峭的一段；需要冰镐来帮助你爬上去，以及在滑倒滑落时“自我保护”。这种不受控制的坠落是沙斯塔山许多事故的根源。后来我才知道，在我们出发的前一天，有一位徒步旅行者在这一段摔倒了。我只知道，一架直升机降落在海伦湖，两名救援人员不得不爬上去，用担架把她抬回直升机。总而言之，她等了好几个小时才得到救援。

我个人觉得雪崩峡谷太陡峭，无法直接上去，所以我来回走了很多路。我花了好几个小时才到达山脊顶部附近的红色堤岸，那里是一排看起来像红色牙齿的岩石。虽然感觉花了很长时间，但至少你可以轻松地看到你的目的地，并向下看，看看你取得了什么成就。这些看得见的里程碑对士气很有好处。一旦登上雪崩峡谷上方的山脊，风就立刻刮起来了。幸运的是，过了红色堤岸之后，徒步的路程会稍微平缓一些。下一段攀登路段是恰如其分地命名为苦难山的路段。地图上甚至也这么叫。这只是一段枯燥乏味的陡峭跋涉。虽然不如雪崩峡谷那么陡峭，但也远没有那么有趣，因为倾斜的角度总是一样的，你面前只有冰雪。这也是情绪上最艰难的第三阶段：你因长途跋涉而筋疲力尽，但仍然看不到隧道尽头的光明。

当我接近苦难山的山顶时，高海拔加上睡眠不足让我感到不适。我真的很担心会吐。我以前也去过海拔14000英尺以上的地方，两次登上惠特尼山，一次登上兰利山，并没有遇到什么不好的经历。不过，在那几次旅行中，我沿途露营，帮助我适应稀薄的空气。沙斯塔山路线的海拔上升了7262英尺，也比怀特山的5860英尺高得多。所以，重要的不仅仅是海拔高度，还有你给自己留出多少时间来适应。

其他起步较晚的登山者在苦难山上不断超过我。就在这段路程上，我在海伦湖露营的拉斯维加斯登山伙伴们下山时超过了我。我告诉他们我考虑折返，但他们鼓励我说我快到了，至少要爬到苦难山的山顶再折返。

我缓慢而坚定地爬上了山顶。我事先从未看过路线图，所以完全不知道之后会发生什么。山顶清晰可见，但距离还有一段距离，大约半英里，海拔300英尺。我在那里休息了一会儿，让自己冷静下来。我的搭档乔尔鼓励我继续前进，因为我们快到了。他很贴心地陪我等着，因为时间越长，雪就越软，下山就越困难。

休息了大约20分钟后，我决定要么登顶，要么吐，看哪个先发生。之后的一小段路，路况基本平坦，实际上还有点下坡。然而，最后300英尺左右的路又陡峭起来，沿着蜿蜒的小路直达山顶。已经快到顶峰了，没有回头路了。比喻地说，我嗅到了胜利的气息。真的，我甚至闻到了山顶附近火山口传来的硫磺味。别忘了，沙斯塔山是一座火山，大约每1000年喷发一次。

休息和清晰地看到终点线让我重新焕发活力，因为我恢复了体力，并在相当短的时间内登顶。不出所料，山顶风很大，但天气晴朗，可以欣赏到下方山谷以及喀斯喀特山脉和三一山脉的其他几座山峰。我拍了必不可少的山顶照片和一部360度全景电影。不过，积雪越来越软，所以我们没有逗留太久。

下山的速度显然更快了。不出所料，随着空气越来越浓厚，我感觉自己的力气也越来越足。只要有机会，我就会滑下去，也就是滑下去。虽然雪还是太厚，无法从苦难山上滑下来，但雪崩峡谷的大部分路况都很好。事实上，我还拍了一段那段的视频。

快到雪崩峡谷底部时，雪变得又湿又软，无法继续滑行，我们不得不再次徒步前进。有一次，我陷得太深了，不得不用冰镐才把自己挖出来。在海伦湖之后，我们尝试在几个地方滑行，但大部分地方的雪都太软了。所以我们只能在湿雪中缓慢而炎热地行进，回到车上。

在明亮的日光下，我们上山迷路的地方一目了然。出发后大约五分钟应该左转进入树林。我们只是不知道这一点。我知道林务局正在努力保持沙斯塔山的原始风貌，但我觉得在停车场和马营之间设置几个指示牌对午夜徒步者来说会很有帮助。山脚下已经有道路、户外厕所和雪地摩托了，所以沙斯塔山并非一片人迹罕至的土地。

爬山总共花了大约15个小时。大家回到停车场后，我们喝了一瓶廉价葡萄酒庆祝一番，然后下山到一个更低更安静的地方扎营过夜。我这辈子从来没有睡得这么好过。

回想起来，对于大多数休闲登山者，我不会像我一样建议将沙斯塔山作为一日游。这当然是对体能的挑战，但慢慢来享受旅程也是值得的，更不用说适当地适应海拔高度了。大多数人用两天时间游览沙斯塔山，有些人则需要三天。沿途只有两个露营地。第一个是海拔较低且宁静的 Horse Camp。较低的海拔和树木可以很好地防风，是消磨时光的好地方。然而，它并不比登山口高多少，所以在登顶当天你不会有太大的领先优势。第二个是海拔较高的 Helen Lake 营地，那里寒冷、多风且拥挤。将露营装备搬到那么高的地方需要付出很大的努力，但会让登顶变得容易得多。

从每个地点的帐篷数量来看，大多数登山者都会选择海伦湖。但是，如果我再来一次，我会选择马营。我会早点出发，尽可能多地在马营待几个小时来适应环境。不过，如果你赶时间，或者喜欢艰苦的环境，我还是会选择海伦湖。

我希望这篇叙述不会太枯燥，或许还能激发一些读者的尝试。当然，征服沙斯塔山需要拥有极佳的身体素质，掌握自我制动等登山技巧，购置大量昂贵的登山服和装备，最好还能找到一位熟悉路线的同伴。总而言之，这是一次充满乐趣和挑战的经历，我永远不会忘记，也为自己能够成功而感到自豪。敬请期待我计划在2012年夏天挑战雷尼尔山的计划。

在苦难山顶上。我请乔尔拍了这张照片， 记住美好的时光和糟糕的时光。	乔尔 (Joel) 身后是山顶。
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回头看看下山的路。

链接

• 更多照片，发布于 meetup.com。
• summitpost.com 上的沙斯塔山条目。关于这座山的所有枯燥事实。
• peakbagger.com 上的沙斯塔山条目。更多关于这座山的枯燥事实。
• 维基百科条目。
• 登山者在沙斯塔山遇难。2008年致命事故记录。
• 另一篇沙斯塔山之旅报告。2005年。作者为了帮助一位受伤的陌生人，牺牲了登顶的机会。
• 又是一篇2009年的沙斯塔山之旅报告。好像每个故事都和某人失控滑下山有关。

撰写者: Michael Shackleford